心の中の小人ちゃんと美術館へ行きました。 油絵なんて初めて見たに近い。 良いか悪いかなんてわからないし、とにかく、人生のタイミングを待ちながら、じっくり見ました。(何故か、「神さまのタイミング」と唱えていましたが) よーく見ると、油絵はキラキラ…

初めて絵画の本を買ってみた。 小人ちゃんと美術館へ行こうと思っている。 こんなにじーっと油絵の写真を見るのは初めてだから、文章を読んでから本物を見たほうがいいのかどうかねー。 今日、ミーティングに外人さんが来た。 こちらも初めての経験。 昨日と…

生きることも死ぬこともできない。 つまり、死にたくないけど生き方がわからない。 こんな風に言ってもらえたら、今の私の気持ちにぴったりだった。 生き方を教えてくれるのが、12ステップだと、後から気付いて、心の中で繋がった。 Ｉ施設長さん、ありがと…

心の中の小人の話をＳＡ女史にしたら、大事にすると良いよと言ってもらえた。 小人ちゃんと話をしていても良いですか？と聞くと、良いですよ。でも、人前で口に出して話さない様にねと笑ってくれた。 夕立のあとに綺麗な光が差してきた。 きっと大丈夫。 今…

ただ泣きたいんだよね。 そう言われたら、涙が出てくれた。

私の心の中の神さまは、 ⚪︎小さい。…豆つぶみたいに小さい。 ⚪︎性別は女の人。 ⚪︎強い。…まるで、アマゾネスの様に。 ⚪︎ぱっつん前髪。…黒髪。お目目ぱっちり。 ⚪︎二頭身…かわいい。 絵本のヤマンバのまゆみたいなイメージ。 性格はまゆの母ちゃん。 頼りに…

今日は、施設がお休みで、夜のミーティングの前に、古巣の自助グループへ行く計画。 まず、アポを取る。 電話に出た仲間が、初めての仲間で、他の仲間に代わってもらうのにドキドキして、まずはめげた。 代わって出てくれた仲間も「バタバタしてるけど、来て…

今日は昼から講演会に参加。 いつもと違う場所へいつもと違う駅から向かう。 集合場所に行きたいのに、改札がわからない。 出口もわからない。 電車の中から、いつもと違うことで小パニックなのに、疲れてきた。 飲み物飲んで、食べ物買って、探したら見つけ…

昨日の朝は、雨だったせいか、動きたくなかった。 なんで私が頑張っているのか。 もう、疲れた。 やだ。 このまま、寝て逃避したいと。 でも、「このまま、家にいたら、もっと大変だよ。行けば仲間に会えるよ。ミーティングにも出られるよ。」と小さな声が教…

昨日、ミーティングのフェローで、仲間と妄想の話になり、「妄想は強迫だから」との言葉に、⁈ ❓❣️⁉️ 先日、セッション中に私の症状を話した時と、同じ考え方⁉️ 詳しく質問すると、その場にいた仲間達が、口々に答えてくださいました。 妄想は私たちにとって…

朝、電車の中に中高年の山登りサークル？とおぼしき方々が、20人余り乗ってきて、一斉に話し出しました。 話し声が、すごい音量に感じて。 辛くて、どーしよう！ いろいろ考えてみて… 何も言わないのも不正直だしなぁとか。 ①「静かにしてください！」と言う…

なんとなく不調。 お昼ご飯には、カツサンドとみたらしだんごを食べて、美味しいなぁとちゃんと感じていたのに、何故か、だるい。 水分の取り過ぎか、冷房に当たりすぎか、なんなのか。 ずっとずーっと、走り続けて疲れがたまっているのかしら。 hungryは、…

ギャン妻のブログを読んでいます。 回復した姿を想像して、私もこうなりたいなぁ、どうしたらこうなれるのかなぁと、過去に遡って記事を読む。 まるで、人生の地図を見るように、こんな未来はどういう過去から築き上げられたのかと、数日間、真剣に読んでい…

夜のプラットホームで、吹く風が気持ち良いと感じた。 ビルの灯りが綺麗だなぁって感じた。 これはささやかだけど自分の感覚。