澄んだ水ときれいな空気

長野県松本市で摂食障害者の家族・関係者の自助グループを主催

森林浴パワー

f:id:mimib:20170715153500j:image

 

上高地散策。

歩いているうちに肩凝りに気づき、そのうちに8割くらいは消えた。

 

心の中のイヤーな記憶も少しずつ薄れていくのが不思議。

 

そして、眠くなる。

緊張がほぐれたから?

 

疲れと哀しみとが流れていく。