澄んだ水ときれいな空気

長野県松本市で摂食障害者の家族・関係者の自助グループを主催

怒りの分析

今日がミーティングで良かった。

怒りまくっていた自分の心の底には、悲しみや、能力の低い人と思われたら疎外されたりするんじゃないかとの恐怖があったと感じられたから。 

話すうちに、少しずつ興奮も治まる。

来月は10月7日金曜日の予定。