澄んだ水ときれいな空気

長野県で依存症について考えています。

傾聴

母がうちに来てから、帰宅しても何だか親しげに話してくる気がする。 電話の声も大きく強い。 話を聞くことが減り、話すことが多いように感じるのは、そのせいか? 傾聴の姿勢になるように気をつけているが、なかなかずっとはできない。 もう少し、いやもっ…

面倒な気持ち

指の骨折から2か月が過ぎ、状況はいろいろと変化している。 そろそろ、完治の見込みもつきはじめ、補償請求や求職活動の書類に目を通すことが出てきた。 しかし! なんとまあ書類を理解したり、作成しようとする意欲が低いこと! こんなにも、面倒になるとは…

無い物ねだり

母が帰った。 正確に言うと、私が車で何時間もかけて送って行った。 今後、しっかり暮らせるように、いろいろな事をケアしておいた。 2泊して、戻って来た。 不思議だ。 あんなに、嫌だったのに、うちにまた来たいと言わせたい。 良い娘と思われたい。 何よ…

4月のミーティングのお知らせ

3ヶ月お休みしましたが、4月から再開します。 家族に摂食障害(拒食症や過食症、食べては吐くを繰り返しているなど症状は様々です。)の人がいて、困っていませんか?同じ体験をした人同士が分かち合い、一緒に回復を目指すグループです。自由にご参加下さい…

爆発した日

爆発する。 イライラする。 意地悪になる。 大きな声になる。 昨日、笑う門には福来る と思って過ごそうと考えたばかり。 やっぱり嫌なんだなぁ。 私がおかしいんだと思って反省しようとする。 よくわからなくなる。 私のどこが悪いのか。 神経質だから? 変…

葛藤

父が他界してから、私の中で母はかわいそうな人になった。 寂しさが苦手な私は、一人になった不安はどんなに辛いだろう、寂しいだろうと想像するだけで泣けてきた。 今までの恨みつらみは水に流せるくらい、かわいそうで哀れな人になった。 気弱になった母は…

記憶

母を連れて温泉に出かけた。 途中、車の中で里帰り出産の話になった。 私は里帰りはしていない。 夫の家でお世話になった。 母は、その事実も正確には覚えていなかった。 その上、私のために通いで手伝ったと言っている。 母は記憶から消した。 帰って来るこ…

4世代

女ばかり、4世代がうちに集まっている。 ひいばば ばば ママ まご まごは賢く渡り歩き、ばばとママはイラッとすることもある。 子どもはこれくらい年齢差がある人がうちにいると、安定するかもしれないとも感じるが、我が家に集まることで、私はとても疲れて…

身近な人

疲れている。 久しぶりだから、少しの疲れがキツイ気がする。 人間関係とはなんて面倒くさいこと。 しかし、無いと辛いこと。 私は、どうしたいのだろう。 あのね。 理想通りにはいかないことはわかってるつもりだけど、何も考えていない人と一緒に暮らすの…

未来が気になる。

今日は一日、頑張って動けた。 いつもよりは機嫌良く、文句少なめで。 明日はどうかな。 「今日一日」 考えよう。

おあずけ

今日の空は素晴らしく晴れて、ずーっと白馬の方まで見えていた。 綺麗な景色をシェアしたくて頑張って撮影したけど、道路がたくさん写っていた。 やることはみ〜んなできたけど、肝心の仲間への連絡ができなかった。 拍手はお預けです。

やること

大好きな仲間に連絡する前にやること。 受診 依頼 手続き 給油 洗車 連絡 全部できて、今日仲間に連絡できたら拍手👏❣️

今日も落ち着いて

あの時の綺麗な景色。 それから動揺の対象は変化している。 時間が経って、穏やかになれるよう、落ち着いて考えよう。

落ち着いて考えよう。

原家族の成功に嫉妬する自分がいる。 甥や姪が合格したり、良い成績だったりすることが、嫉妬の対象となる。 良く考えると、それは、我が子に失礼だと今、気づく。 落ち着いて考えよう。 原家族が、めちゃめちゃだった時代の娘には、私のせいとばかりに酷い…

私もその一人

子育てしていた時代、良い主婦になろうと頑張っていた。自分の中の価値観では、良い主婦=良い人間だった。 「良い人間になろう・なろう」として生きてきた。そしてその考え方自体は今も続いている。始まりは親からの刷り込みによるもの。 私自身が信じやす…

どうしたらいいか考える。

私しか変われない。 人を変えることは難しい。 でも、相手の言葉から身を守るにはどうしたらいいのだろう。 相手の行動が、小さなものに八つ当たりしていたら? 私の家に来て、自分のやり方を通す相手にはどうしたらいいのだろう。 ゆっくり考えて、落ち着い…

だらだらと

穏やかに晴れているように見える空。 風の音が聞こえると、厳しい寒さとわかる。 部屋の中でこんなにぬくぬくしていて、後ろめたい思いがする。 少しずつ体調が回復して、少しずつ変わっていく。 本当はこのダラダラした時間は楽しい。 喜ばしい。 でも、い…

なんとかなるから。

曇り空です。 お日様の光もあります。山が引っ越してしまったかのように見えません。 いつも彼が言います。 なんとかなるから大丈夫!と。 そうだね。そう思っていよう。 今日は夕飯何にしようかな。 そんなたわいもない事を考えて。

綺麗になりたい。

雪の中の南天の実。 何故、この季節に赤いのか。 自然の中では、鳥に食べられて繁殖するためとか理科で習ったようにも思うけど、なんだか、痛いなぁ。 綺麗と思う前に、痛いと思う私も痛いのか。 見ていると、自己主張しようと必死な姿に見えてくる。 痩せて…

雪の日に思うこと

雪が降っている。 気づかずにぬくぬくしていたら、家族が雪かきをしてくれた。 ありがとう😊 何かあればなんでも全部、自分がやらなくちゃと思っていた。 だんだんと、気づくことが遅くなり、年齢に比例してやってもらえるようになるのかなぁ。 周りの人に感謝…

希望

本当に最後の接触が終わり、これで、晴れて自由の身(笑) もう、あの怖い、きみの悪い人間関係からは離れよう。 今日からは、何が出来るか考えよう。 でも、その前に少し休憩。 たくさん食べて、たくさん寝る。 この休憩を取らないと、精神的にもおかしくな…

終わり

「今日もいい一日」 そう唱えて頑張っていた。 それなりに良い所のある一日ではあったけど、「比較的」という言葉をつけた方が良くないかなぁと今では思う。 今日で、終わり。 明日で関わることも終わり。 いつかまた、思い出そう。 感謝と共に。

良い天気です。

電線を避けて写真を撮ったら、山が写らなかった。 なんだか、びっくり‼️ 今までの家の環境は恵まれていたんだと改めて思う。 愛犬と暮らした家が、恵まれていた家であったことを幸せだと思う。 今は今で、広さがあり、家族以外もたくさん泊まりに来ても大丈…

考察

いろいろな人が、泊まりに来る。 3種類の自分を使い分けて、頑張っている。 今までの経験に比べたら、大したことはない。 でも、疲れる。 自分のペースになるのはまだまだ先だけど、その日まで、1日1日を大切にすること。 感情の問題に気づくこと。 振り回さ…

基本

少しずつ侵食される恐怖。 また、始まる。 低姿勢にされるとわからなくなってしまうけど、確実に少しずつ。 巧妙になったのか、回復なのか。 ずっと居られると困ると思えば、ここにとどまりたくなるのかもしれない。 基本に戻そう。 基本を思い出して。 きっ…

平和

何故か一番の平和な時は3人のメンバーの中にいる時。 3人いれば、他の人はいてもいなくても。 むしろ、3人だけの方がスムーズ。 何故か。 私に意見を求められることはなく、ずっと蚊帳の外にいられるから。 むしろ、決定も判断もしてもらえるから。 ふんわり…

いつもの癖だ❗️

あー。また、やっちゃった。 首を突っ込まないで良い事を頑張ってやる。 本人は、のーんびり趣味のサークルに出かけている。 う〜ん。 あとはどうするのかは本人たちに委ねよう。 間にはいるのはここまで(笑) 気づけて良かった。

2月3月はミーティングをお休みします。

2月3月はミーティングをお休みします。 4月には再開予定です。 また、よろしくお願いします。

気弱な日

風が強くて寒い❄️ 雪はだんだんと氷に変化していく。 私と全く同じ気持ちでいる人はいないけど、理解してくれたり理解しようとしてくれる人がいる。 いつも思うけど、最少単位の人が自分のことを理解してくれたり、受け入れてくれる安心感があれば、生きてい…

雪が降って

この冬初めて雪がしっかりと降り積もった。 都心でも積もっているとの情報で、友だちにラインをすると少しの雪でも大変だった様子。 ほとんどの人がノーマルタイヤだし、スタットレスでもいつも通りに走っているから、やっぱり大変だよね。 備えをしていても…