澄んだ水ときれいな空気

長野県松本市で摂食障害者の家族・関係者の自助グループを主催

日記

私は私

常々、人と比べてしまう。 何に関しても。 容姿に始まり、作業能力、持ち物、アイデア、気づき、食べる量、回数までも。 その上、仲間のブログを読んでいて、その面白さにじふ自分のブログの内容を考えてしまう。 私は私でいいと日頃言っているのは、自分に…

大切なこと。

大切なことはわかっているのに、なかなか意識して過ごせない。 感謝が足りないね。 申し訳ない。 健康第一です。

新しい出発

相談したかった。 ずっと、迷っていた。 自分が正しいと思うことだから、言おうと思っていたけど、本当は私の正当性を知らせたかっただけじゃないかと思い始めていた。 同じように考えてくれて、背中を押してくれた人がいた。 そうだよね。 私は悪くないって…

近頃の私

眠って起きて食べて眠って…何度も繰り返している。 疲れが溜まりに溜まっているのか、手の不調のせいかわからないけど、家族は本当のあなたの体力はそのくらいだよと笑う。 頑張り過ぎてたのかなぁ。 よくわからないけど、とにかく食べて眠って起きて食べて…

1月のミーティングは中止です。

1月のミーティングは中止です。 ですが、少しずつ元気になってきました。 昨年までのブログを読むと、辛い言葉が多いかもな〜って思って、怪我はしたけど、今はほっとしていることに気づきました。 身体は、相変わらず熱が出たり、痛みが出たり、疲れやすか…

壊れた

壊れた。 手が 心が やる気が ぽきんと折れた。 もう、おしまい。 いろいろ言われて、もう、終わったから。 疲れた身体から、ためこんだ不調が染み出してくる。 大丈夫。誰かがきっと続けて行くんだ。 お願いします。よろしく! 離れるのも大事な事。

ころんだ

ころんだ。 そして、骨折。 骨折の衝撃で、他は痛くなかったのに、だんだんと痛いところが出てきた。 ころぶときにはスローモーションのように感じた。 わーーーーって感じ。 仕事も休み。 ダメだって。 家族は当たり前だ‼️って言ってる。 少し休もう。 神さ…

時間は過ぎて行く

時間は過ぎていく。 確実に過ぎていく。 毎日、憂鬱な気持ちでいても、いつか、終わりが来る。 また、否定されるのか。 また、ばかにされるのかと恐れている毎日は、もったいない。 私が楽しいことを見つけよう。 私は嬉しいことを見つけよう。 あの子と暮ら…

良い心、良い気持ち

ある人に良い心持ちについて教えてもらった。 尊敬できる人なので、完全に信じている。 あまりに私が信じやすいので、彼女は彼女、あなたはあなたと忠告してくれる人もいた。 いろいろな人に心配されて、パワーをもらえて、やっぱり私は幸せだ。

いつか来るかなぁ〜?

名古屋のNABA出前ミーティングに行って来ました(^^) 出前、第一弾なので、いつか来るかなぁ松本にも…(╹◡╹) 待ってるね〜〜ももえちゃん!

NABAが来る!

今週末にNABAの出張ミーティングが名古屋に来ます! 皆さま、ぜひ!

もうすぐ 里帰り

もうすぐ、NABAのワークショップです。 私にとっては里帰りとおんなじ それともそれ以上かも!‼️ ミーティングに参加したくて仕事頑張って終わらせようとしています。 はー。 パワハラさえ無ければ休み取れるのになぁ〜〜 あいつ、サイテーだよ。 ま、自分に…

台風でしたね。

外は雨と風☔️風の音がビュービュー。 そんな昨日の一日。 今日はこころが台風! うーん。 平和はいつ来るのか。 手放せばすぐにでもくるのね🤗

身近な人々

私の身近な人々は、優しい。 私の身近な人々は、味方だ。 私の身近な人々は、思いやりがある。 私の身近な人々は、働き者。 そんな身近な人々がいる私は、外で何があっても、幸せだ。 頑張れる。

きっと 素敵な気分

私自身が私を追い詰める。 あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ 私だけがやることはない。 むしろ、あなたがやりなさい。 そんな風にはできないね。 疲れても、自分でやろうとしてしまうよ。私もきっと。 誰になにを手伝ってもらうの? 決めていいよ。

何とかなったよ!

何とかなるさと言い聞かせて1日過ごしている。 何とかなったよ。 わかってくれる人はいるし、それが同情でも憐れみでも、何でもいいさ! かなしい人が、意地悪する。 それだけ不幸なんだね。 それだけ不幸に気付かないんだね。 それとも、不安に蓋をして過ご…

先取り不安爆発!

怖い。 いろいろ怖い。 そんな生活は良くないよね。 怖くない。 楽しいことある。 自分に言い聞かせよう。 何とかなるさ!

森林浴パワー

上高地散策。 歩いているうちに肩凝りに気づき、そのうちに8割くらいは消えた。 心の中のイヤーな記憶も少しずつ薄れていくのが不思議。 そして、眠くなる。 緊張がほぐれたから? 疲れと哀しみとが流れていく。

勤務時間

今日の勤務時間は12時間30分 その後、自宅で夜9時から1時半まで作業。 どうしたらいいかわからない。

過食⁈

嫌な事があって、悲しくて、たくさん買って食べようと思ったけど、よく考えたら過食じゃね? プチ過食かな。 やけ食いってやつ?

自分に変えられないと認める勇気

神様は、乗り越えられない試練はお与えにならないと言う。 私には何もできないけれど、自分に変えられない物を受け入れる落ち着きを持ちたい。 自分に変えられないと認めることが、なかなかできず、ジタバタしてしまう。 考えても、考えても、何も答えは出な…

えらいこっちゃ!

人生、いろいろあって、変化し続けることはわかっていても、えらいこっちゃ! 今朝、この写真を撮った時には想像もしなかったことが起こる。 神様は乗り越えられない試練はお与えにならないとはいえ、びっくりしてしまう。

誰か教えてください!

いつも、いっぱいいっぱいなのに、更に追い討ちをかける。 初めてやる事を、勝手にやってくださいと言う。 頑張ってネットで調べてやると、やり方違うと言う。 そして、ネットで調べろと言う。 できているのを失敗と言う。 間違いに気づいてもあやまらない。…

ワークショップ

ワークショップに行きたいと思っています。 いつも、とてもいいリセットができる。 おかしな自分に気づき、そのおかしさを客観視できる場所。 もう、私、おかしくなり過ぎてるのには気づいてるから、あとはのんびりするだけ。 初めて行った時は、辛くて悲し…

気づき

久しぶりに出かけてきたら、いつもと違う夕焼け。 これが毎日の光景だった時にはまったく思わなかったけど、写真を撮ろうと思った…なんだか不思議。 一日一日、時間は過ぎて行く。 疲れ果てて、感じなくなっている事が怖い。 人生を大事にしよう。 「大切な…

久しぶり

愛犬が夢に出てきてくれました。 ほんと、久しぶりに会えた。 ありがとう。 またね。

ストレスとポジティブと

健康で、楽しく過ごせる時間があって、幸せなのに、何かしらのことでストレス。 追い詰められないと、平和を忘れ、幸福に鈍感になるのだね。 ポジティブに考えようと思うから、余計に自分らしさが削ぎ落とされでしまうのか?? 疲れたら休んで、落ち着いて進…

疲れていることすらも、突き詰めて考える癖

今日のこの時間、暇だと思える幸せ。 でも、あくせく働くことを探す私。 昼寝したら?と家族は言う。こんな機会滅多に無いよと。 でも、昼寝したらすっきりするのに、時間がもったいないと感じてしまう。 少しでも長く意識を持っていたい死への恐怖感。 いつ…

暮れゆく部屋

だんだんと暮れてゆく部屋にいると、あの仔もきっと、こんな中に毎日いたんだなと胸が苦しくなる。 寂しい思いをさせてしまった。 犬は外飼いしか知らなかったから、それよりはずっと幸せと思っていた。 でも、本当はどうだったのだろう。 もっともっと、大…

疲れたと思っていたら…

インフルエンザA型でした。 人生で2回目、松本に来ては初めて。 いやー今週でまだ良かった。 来週のミーティングには支障がないからね。 少し、ハード過ぎたのかもしれません。 いろいろあって、身体も悲鳴なのかも。 しばらくは、身体を労わります。 そし…